Das Kingdom Calm Kartendeck ist ein farbenfrohes Hilfsmittel für Kinder, erstellt von Brianna Rose mit bunten Illustrationen von Nicole Jane De Barber, das Kinder beim Lernen von Praktiken unterstützen soll, die helfen, ihr Nervensystem zu regulieren und emotionales Wohlbefinden zu fördern.

Das Kartenspiel ist vollgepackt mit 56 einfachen Geist-Körper-Übungen, welche Kindern die Möglichkeit bieten, Autonomie und Selbstregulierung auf eine spielerische Weise zu entwickeln. 

Die Karten sind in drei Kategorien farblich beschichtet, wobei jeweils dominante Gefühlszustände zugeordnet sind. Auf diese Weise kann das Kind die richtige Karte auswählen, die mit der Emotion verbunden ist, die es fühlt. Zum Beispiel sind blaue und grüne Karten am besten geeignet, wenn das Kind nervös ist, gelbe Karten, wenn es sich Sorgen macht, und rote Karten, wenn es überwältigt ist.

Dieses Kartenspiel wurde von derselben Herausgeberin wie Hack Your Nervous System entwickelt: Brianna Rose, LMHC und RYT. Ihr Absicht ist es damit Verbindung und Co-Regulierung zu fördern - das Verständnis eines Kindes dafür zu stärken, was es braucht, um sich selbst zu beruhigen, indem es nicht nur die Übungen im Kartenspiel praktiziert, sondern auch erlebt, wie sich die Emotionen und das Nervensystem seiner Bezugsperson zusammen mit den eigenen regulieren.

Kingdom Calm hat zwei Ziele: die Fähigkeit des Kindes zu steigern, sich selbst liebevoll und mitfühlend zu begegnen, wenn es dysreguliert ist, und dann mit der Fähigkeit und Bereitschaft weiterzugehen, sich mit der Bezugsperson und der Welt um es herum mit demselben Gefühl von Liebe, Mitgefühl und Zentriertheit zu verbinden.

Dieses Kartendeck ist in englischer Sprache.

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English description

Kingdom Calm is a colorful deck for children, created by Brianna Rose, LMHC, RYT, with vibrant illustrations by Nicole Jane De Barber, designed to assist children in learning practices that help to regulate their nervous system and promote emotional wellbeing.

The 56 fun and kid-friendly illustrated cards offer practices that are easy to follow and give kids the opportunity to develop autonomy and self-regulation in a playful way.

The cards are color-coated into three categories with dominant emotional states assigned to each. This allows the child to pick the right card associated with the emotion they are feeling. 

This deck was created with the intention of promoting connection and co-regulation—improving a child’s understanding of what is necessary to calm